Nutriólogo cqh

¿CÓMO PUEDO MEJORAR MI SALUD ARTICULAR?

20 April 125 veces Blog

La osteoartritis es una de las enfermedades más comunes en las personas causando el desgaste del cartílago, afectando  principalmente las pequeñas articulaciones de las manos, también se presenta en caderas, rodillas y columna vertebral.

5 EJERCICIOS PARA TU SALUD ARTICULAR

20 April 64 veces Blog

1.- NATACIÓN

Mejora la movilidad de los brazos y las piernas sin que exista una sobrecarga, además ayuda a evitar lesiones futuras en la espalda.

¿QUÉ ES EL MAL DE PÁRKINSON?

11 April 71 veces Blog

El Parkinson es un trastorno neuro-degenerativo  del sistema nervioso que se caracteriza por falta de coordinación, rigidez muscular y movimientos involuntarios.

5 ALIMENTOS PARA PREVENIR EL PÁRKINSON

11 April 50 veces Blog

1.- TÉ VERDE

Rico en polifenoles, cuya función consiste en proteger las neuronas  evitando la oxidación celular, logrando una correcta salud neurológica.

¿POR QUÉ NECESITO CONSUMIR UN SUPLEMENTO ALIMENTÍCIO?

06 April 101 veces Blog

Un suplemento alimenticio es de suma importancia para nuestra salud, ya que ayudan a complementar nuestra alimentación y mejorar nuestra calidad de vida.

5 BENEFICIOS DE TOMAR SUPLEMENTOS ALIMENTICIOS

06 April 69 veces Blog

1.-  COMPLEMENTAR NUESTRO APORTE VITAMÍNICO

Utilizar diariamente un suplemento , sobre todo en complejo B, Vitamina E, Zinc, Acido Fólico y otros minerales ayudará a mejorar nuestro rendimiento en nuestras actividades, así como  evitar un sin fin de enfermedades que afecten nuestra salud.

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L.N. Hector Emmanuel Morales
Ced. Prof. 7905782

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