Nutriólogo cqh

5 RECOMENDACIONES PARA EVITAR LAS ALERGIAS EN PRIMAVERA

22 March 37 veces Blog

1.-  Limpiar con un paño húmedo todos los muebles de la casa.  Así se  mantendrá el ambiente libre de polvo  que pueda provocar alguna alergia.

LLEGó LA PRIMAVERA Y CON ELLA DIVERSAS ENFERMEDADES

22 March 60 veces Blog

La primavera es una estación del año que se caracteriza por el cambio de clima tan drástico a diferencia del invierno, ya que comienza a elevarse  el calor y la humedad. A consecuencia de estas variaciones climáticas nuestro cuerpo se puede volver más propenso a padecer algunas enfermedades que pueden poner en riesgo nuestra salud.  

Las 3 enfermedades que afectan más a la población mexicana en la temporada de primavera son:

5 ALIMENTOS PARA TU SALUD ANTIOXIDANTE

15 March 93 veces Blog

1.- ZANAHORIA

Retrasa el envejecimiento mediante la producción de colágeno, proteína encargada de mantener la piel firme.

¿ES IMPORTANTE CONSUMIR ANTIOXIDANTES EN MI ALIMENTACIÓN?

15 March 69 veces Blog

Los antioxidantes son un grupo de vitaminas y minerales de origen vegetal que impiden que agentes externos como la contaminación ambiental, luz solar o alimentos procesados perjudiquen  principalmente nuestra piel  y órganos vitales.

¿TÚ CUIDAS TUS RIÑONES?

08 March 171 veces Blog

Este 9 de Marzo se celebra  el día mundial del riñón, recordemos que este es un órgano de suma importancia para nuestro cuerpo ya que es la principal vía de excreción de todo lo que consumimos diariamente.

TIPS PARA CUIDAR TUS RIÑONES

08 March 74 veces Blog

1.- Llevar una dieta balanceada, es decir que incluya alimentos de todos los grupos, en las cantidades adecuadas a nuestra edad, género, y actividad física. 

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L.N. Hector Emmanuel Morales
Ced. Prof. 7905782

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